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Almendra
La almendra es el fruto comestible del árbol del mismo nombre. El almendro es originario de las regiones montañosas del centro y sur de Asia. Su cultivo fue extendido en la región Mediterránea por los fenicios. Sin embargo, hoy en día, y debido a la producción global del fruto, los principales productores son E.E.U.U (California), España y Australia.Beneficios:
- Fuente de proteínas vegetales que contiene arginina.
- Posee una cantidad notable de fibra soluble.
- Rica en proteínas en cantidad similar a la de la carne. De gran importancia en las dietas vegetarianas.
- No contiene colesterol.
- Fuente de Omega-6 y vitamina E
Usos:
- Alimentación:
La almendra básicamente tiene tres destinos finales en cuanto a alimentación: consumo en el hogar; consumo en la restauración; y finalmente el uso industrial, como ingrediente para la elaboración de otros productos.
- Salud:
El aceite de almendras es utilizado como componente en algunos fármacos para el tratamiento de escoceduras y dermatitis debido a sus propiedades suavizantes, hidratantes y desinflamatorio.
- Belleza: Sus propiedades antioxidantes la hacen un aliado perfecto en cosmetología facial, capilar y corporal, para combatir el envejecimiento cutáneo, las cicatrices, la sequedad de la piel, agrietamiento, estrías, flaccidez, sequedad del cabello y el cuero cabelludo, etc.
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